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ART MEDITATIF

Combinez pleine conscience et création artistique. Chaque séance propose un exercice de méditation suivi d'une activité créative (aquarelle intuitive, collage, dessin automatique) pour se reconnecter à soi.

Ce qui est inclus :

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Tout le matériel est fourni 
 

toile 30x40cm - peinture acrylique


Tisane ou café offert


Petits groupes (max 6)
 

Musique d'ambiance

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Exercices de respiration

Les points forts :

COURS COLLECTIFS D'ART MEDITATIF

Et si vous vous accordiez un moment pour ralentir et vous recentrer ?

Offrez-vous une parenthèse de calme et de créativité avec mes ateliers d’art méditatif.
Ces séances sont une invitation à lâcher prise, à apaiser le mental et à se reconnecter à soi à travers des gestes simples, répétitifs et intuitifs.

Pas besoin de savoir dessiner : ici, chacun avance à son rythme.
Chaque trait devient une respiration, chaque création un moment de présence.

Ce que vous allez expérimenter :

  • Explorer des motifs simples et accessibles à tous

  • Créer pas à pas des compositions harmonieuses

  • Développer concentration, détente et fluidité du geste

  • Partager un moment doux dans une ambiance bienveillante

 

Pour qui ?

Ces ateliers sont ouverts à tous, débutants comme initiés, à toute personne souhaitant s’offrir un temps de pause, de recentrage et d’expression créative.

Matériel :

Tout le matériel est fourni :

  • papier de différents formats

  • stylos, crayons de couleur, crayons graphite.

 

Durée : environ 2h00

Pour prolonger ce moment de détente, une boisson maison vous sera proposée.

Horaires des cours
Les mardis et jeudis de 9h30 à 12h30

Chaque séance est indépendante : vous pouvez vous inscrire quand vous le souhaitez.
Chaque atelier propose une nouvelle création. Aucun stress, venez comme vous êtes.

Tarifs (possibilité d’abonnement) :

  • Carte 5 séances : 120 € TTC (soit 1 séance offerte)

  • Carte 10 séances : 240 € TTC (soit 2 séances offertes)

  • 1 séance : 30 € TTC

 

Accordez-vous ce moment hors du temps, dans une atmosphère apaisante et conviviale, et repartez avec une création unique, reflet de votre instant présent.

Et si vous preniez du temps pour vous? 

Réservez votre place ou contactez-moi pour plus d'informations.

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