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Le Livre que j’ai écrit pour Vous !

Feuilletez, Choisissez, Lisez !

Pourquoi j’ai créé ce livre

En 2024, ma vie a connu des bouleversements profonds. J’ai traversé des épreuves douloureuses, tant sur le plan professionnel qu’émotionnel, marquées notamment par un deuil difficile. Dans ce chaos intérieur, j’ai ressenti un besoin vital de me reconnecter à moi-même, de retrouver un espace de calme, de sens et de beauté.

C’est alors que j’ai découvert l’art méditatif, les mandalas, le Zentangle. Une simple feuille blanche, un stylo noir… et peu à peu, une sensation de paix. Chaque trait, chaque motif me ramenait à l’instant présent. Ce n’était pas juste du dessin. C’était une forme de guérison.

Petit à petit, mon estime de moi est revenue. Je me suis surprise à créer, à oser, à me sentir fière de ce que je réalisais. J’ai retrouvé confiance, en moi, en la vie, en mes capacités.

J’ai alors décidé de transformer cette expérience en un parcours accessible à tous. Ce livre est né de cette volonté de partage : pour que chacun, à son rythme, puisse retrouver sa force intérieure à travers l’art, les mots, et la pratique créative.

Je vous invite à faire de chaque page un moment pour vous. Un moment pour respirer, pour dessiner, pour réfléchir. Un moment pour vous reconnecter à votre puissance.

Merci de faire ce chemin avec moi.

Ciskoe Art

21 JOURS POUR SE RETROUVER  -  TOME 1

Un voyage créatif pour reconstruire la confiance en soi

Et si retrouver confiance en soi ne passait pas par les mots… mais par le trait ?
Ce livre est une invitation à ralentir, à respirer, à prendre chaque jour un moment rien que pour vous. Pendant 21 jours, vous serez guidé(e) par des citations inspirantes, des thèmes profonds et des dessins à recopier pas à pas, dans un style doux et apaisant, inspiré du Zentangle et des mandalas.

✨ Chaque double page vous propose :
✔️ Une pensée pour nourrir votre estime
✔️ Un dessin à suivre en étapes simples
✔️ Un espace pour vous exprimer librement

Nul besoin d’être artiste. L’essentiel est d’oser créer.
Page après page, vous reprendrez confiance en votre main, en vos émotions, en votre capacité à transformer l’ombre en lumière.

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Ciskoe Art – Ateliers créatifs en Alsace. Basée à Roeschwoog, j'anime des ateliers créatifs, artistiques et bien-être pour enfants, adultes, seniors, associations et entreprises à Haguenau, Seltz, Bischwiller, Strasbourg et dans tout le Bas-Rhin.

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